Sportspsykologi

Sportspsykologiske konsultationer

Når man som menneske har sin sport som et centralt omdrejningspunkt i livet er der ofte nogle særlige forhold at tage hensyn til i det psykologiske arbejde.

Jeg er selv tidligere eliteudøver og tager imod nuværende, kommende og tidligere udøvere der ønsker forløb ift.:

• Præstationsoptimering

F.eks. præstation i konkurrence/kamp motivationsarbejde, spændingsregulering, koncentration og opmærksomhed i kam og træning)

• Skader

Psykiske pres og belastning ved længere eller akutte skadesperioder. Herunder motivationsarbejde ift. genoptræning etc.

• Angst

Præstationsangst, social angst eller anden angst og ængstelighed der påvirker dine muligheder for at præstere og nyde din sport og dagligdag optimalt.

• Depression

Som sportsudøver kan man også blive ramt af depression. Det kan kræve en særlig opmærksomhed i behandlingen når sporten er et centralt omdrejningspunkt i livet.

• Karrierestop

Uanset om karrierestoppet er frivilligt eller påtvunget af f.eks. skader kan der følge udfordringer med forlade den kendte tilværelse som eliteudøver. 

• Andet

Jeg tilbyder også forløb til teams og trænere der oplever udfordringer eller ønsker at optimere deres og holdets præstationer. 

Hvis du er i tvivl om jeg kan hjælpe dig, så tag endelig kontakt, så tager vi en uforpligtende snak.